歡迎訪問黔曉得
|
|
|
腌制食品：咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少吃。 燒烤食品：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。 熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，經(jīng)常食用容易得食道癌和胃癌。 油炸食品：食品煎炸過焦后，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。 霉變食品：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被霉菌污染后會產(chǎn)生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
隔夜熟白菜和酸菜：會產(chǎn)生亞硝酸鹽，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為致癌的亞硝酸胺。 此外，數(shù)據(jù)顯示，人們對“酒”的態(tài)度可謂愛恨交織，90%的人擔(dān)心喝酒致癌，而還有10%的人則想通過喝各種黃酒、果酒、葡萄酒來防癌。 數(shù)據(jù)研究顯示：癌與吃關(guān)系密切 百度大數(shù)據(jù)顯示，關(guān)心癌癥與飲食關(guān)系的網(wǎng)友非常之多，每個月的相關(guān)搜索都在50萬次左右。 而官方的調(diào)查也證實癌癥與飲食關(guān)系密切，據(jù)全國腫瘤登記中心調(diào)查顯示，膳食與營養(yǎng)因素相關(guān)的癌癥占到30%以上。有關(guān)專家指出，癌癥的發(fā)病與飲食的關(guān)系密切。 專家指出，我國在上世紀70年代以前，居民的食譜中，80%都是谷物，烹調(diào)方式以蒸煮熬為主，很少油炸煎炒。上世紀70年代中國癌癥發(fā)病率低于 100/10萬;到了上世紀70年代后期，居民餐桌上的食品結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變，烹調(diào)方式也變成了主要以煎炒烹炸為主。正是在此期間，我國每年新發(fā)癌癥病人，由上世紀70年代不足100萬發(fā)展到上世紀90年代接近200萬，再到目前超過300萬的驚人增長。尤其是原本排序在后的大腸癌已經(jīng)躍居到現(xiàn)在癌癥排行榜的第3位。 全國腫瘤登記中心調(diào)查數(shù)據(jù)就顯示，一些地區(qū)存在著某種癌癥發(fā)病率明顯高于全國的平均值，也就是高發(fā)區(qū)，如江蘇啟東肝癌高發(fā)，河南的林州，由于長期吃腌漬食品，食管癌發(fā)病率高于全國平均值數(shù)倍;臺灣喜食檳榔，臺灣口腔癌發(fā)病率在全球居于前列。
國內(nèi)外研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)，腌漬食品與胃癌、結(jié)直腸癌和鼻咽癌有關(guān);紅肉類(牛羊豬肉)、高脂肪的攝入可能與結(jié)直腸癌、乳腺癌的發(fā)生有關(guān);食物添加劑可能增加膀胱癌的危險性。 除了致癌食品，治療癌癥的食品也是網(wǎng)友們熱衷的搜索對象，網(wǎng)傳能夠防癌甚至治療癌癥的食物有270多種，在百度大搜索中排名靠前的包括杏、金針菇、海參、蜂蜜、葵花子、玉米、蘆筍等，最近搜索比較火的是生飲土豆汁。 那么這些食物是否真的有如此功效?一些醫(yī)學(xué)專家就表示，其實不推薦通過食品進行癌癥的治療。國外研究顯示，某些食物沒有預(yù)防癌癥作用，比如胡蘿卜素不能預(yù)防肺癌，最好預(yù)防措施就是戒煙。 |
回答者：巴倒 （級別：黔中學(xué)生） 日期：2015/4/20 23:36:35 |
贊成[0] ┆ 反對[0] ┆ 評論 |
